スポーツメンタルトレーナーの仕事とは？
スポーツメンタルトレーナーは、アスリートが最高のパフォーマンスを発揮できるように、心の状態を整える専門家です。試合での緊張、不安、自信のなさ、モチベーション低下などに対し、心理的アプローチで支援します。近年、競技力向上における「心のケア」の重要性が高まり、注目されている職業です。
1. どんな仕事？
選手とのカウンセリングやコーチングを通じて、自己肯定感・集中力・プレッシャー耐性の向上を目指します。スポーツチームに帯同したり、個人契約でアスリートの相談役になるケースもあります。記録分析や行動観察も行い、客観的な助言を行います。
2. どんな人に向いてる？
- 人の心に寄り添える思いやりのある人
- じっくり話を聴き、冷静に考えられる人
- スポーツが好きで、裏方として支える喜びを感じる人
3. どうやったらなれる？（進路チャート）
🏫 高校卒業後、心理学・スポーツ科学系の大学に進学
↓
📘 心理学・メンタルトレーニングの基礎を学ぶ
↓
🎓 資格取得や、実習・現場経験を経てトレーナーとして活動開始
4. 必要な資格やスキル
- 国家資格は不要（民間資格が主流）
- スポーツメンタルトレーナー資格（例：JADPなど）
- 心理学の知識、傾聴力、分析力
5. 活躍の場・働き方
- プロ・アマのスポーツチームや個人契約の選手支援
- スポーツクラブ、メンタルクリニック、教育機関など
- 講師やセミナー講演などの活動も
6. 平均年収は？
300万円〜600万円
プロチームと契約するか、フリーランスで活動するかにより差があります。経験や実績によっては高収入も可能です。
7. 向いてない人は？
- 人の話を聴くのが苦手な人
- 短期間で成果を求めがちな人
- 競技者の立場に寄り添えない人
8. よくある質問（Q&A）
Q. スポーツ心理学者とどう違う？
A. スポーツ心理学者は主に研究職として活動する一方、スポーツメンタルトレーナーは現場でアスリートのメンタルを支える実践的職業です。
Q. スポーツ経験がないと無理？
A. 必須ではありませんが、競技の現場や選手の気持ちを理解できるとより信頼されやすくなります。
9. 関連する仕事
10. 現場の声
※（現場の声は今後掲載予定）
